İçimdeki Sıkıntıdan Nasıl Kurtulurum? Toplumsal Cinsiyet, Çeşitlilik ve Sosyal Adalet Perspektifinden Bir Bakış Bugün sizlerle “Korku yenmek için ne yapmalıyım” konusunda işinize yarayabilecek bilgileri paylaşacağız. İstanbul’da yaşıyorum ve bir sivil toplum kuruluşunda çalışıyorum. Gün içinde konuştuğum insanlar, yürüdüğüm sokaklar, bindiğim otobüsler ve metro kalabalığı bana sürekli aynı şeyi hatırlatıyor: “İç sıkıntısı” dediğimiz şey çoğu zaman bireysel bir ruh hali değil, toplumsal bir birikimin içimizde yankılanması. Son zamanlarda en çok duyduğum sorulardan biri şu: İçimdeki sıkıntıdan nasıl kurtulurum? Bu soru bazen bir nefes darlığıyla, bazen gece uykusuzluğuyla, bazen de hiçbir şey olmuyorken gelen ağır bir yorgunluk hissiyle geliyor. Ve şunu fark…
Yorum BırakEtiket: nt
Kadınlarda Vajinal Kaşıntı Neden Olur? Kökler, Bugün ve Yarın Üzerine Samimi Bir Yolculuk Şöyle oturup yakın bir arkadaş grubuyla konuşuyormuşuz gibi düşünelim: rahatsız edici, bazen utandırıcı, kimi zaman da gece uykudan uyandıran bir konu var—vajinal kaşıntı. Bunu yalnız başına deneyimleyen tek kişi değilsin. Bu yazıda “Kadınlarda vajinal kaşıntı neden olur?” sorusunu yalnızca tıbbi sebeplerle sınırlamadan; kültür, erişim, ürün tasarımı, hatta iklim krizi gibi beklenmedik alanlarla ilişkilendirerek konuşalım. Not: Yazıda “kadın” ifadesini kullanıyorum ama anlattıklarımız vulvaya sahip herkes için geçerlidir. Kökenler: Bedenin Sessiz Ekosistemi ve Tarihsel Alışkanlıklar Mikrobiyota, pH ve Hormonlar Vajina; laktobasillerin pH’ı 3,8–4,5 aralığında tutarak denge sağladığı, dış etkenlere…
8 Yorum