Beyindeki gri madde nasıl arttırılır? Egzersizin sağlık yararlarına ek olarak, fiziksel aktivitenin beyindeki gri madde miktarını artırdığı bilimsel olarak kanıtlanmıştır. Journal of Gerontology’de yayınlanan bir araştırmaya göre, “aerobik egzersiz yaşlanan bireylerde beyin hacmini artırır.” Beyinde gri madde artışı hangi beceri? Beyindeki bu gri madde, özellikle yaşlılıkta hafızayı ve motor becerileri koruyan, dikkati artıran, duyguları kontrol eden ve dili yöneten bir göreve sahiptir. Beyindeki gri madde neden azalır? Beynin gri maddesi, ne kadar büyük veya küçük olduğuna bağlı olarak bilişsel yeteneklerle ilişkilendirilme eğilimindedir. Beynin gri maddesi ne kadar küçükse, bir kişinin bilişsel bozulmadan muzdarip olma olasılığı o kadar yüksektir. Alzheimer hastalarında,…
Yorum Bırak