Nestle Nesfit nasıl yenir? Tek yapmanız gereken kahvaltıda yağsız sütle seçtiğiniz bir NESFIT tam tahıllı gevreği yemektir. Diğer NESFIT öğünlerinde, tam tahıllı ekmekle seçtiğiniz az yağlı yoğurt, sebze yemeği veya salata, ızgara et, tavuk veya balık yiyebilirsiniz. NESFIT diyeti nasıl yapılır? Ayrıca, yarım yağlı/yağsız sütle hazırlanmış bir kase Nesfit® ile yağsız yoğurt ve sebze de yiyebilirsiniz. – Daha iyi sonuçlar için, ara öğünlerde meyve ve sebze yemeyi, günde en az iki litre su içmeyi ve egzersiz yapmayı unutmayın. Süt sevmeyen biri olarak, sabahları süt yerine yarım kase yarım yağlı yoğurt yedim. Kilo verme günlüğüm – 33) Nestle Nesfit Diyeti –…
Yorum Bırak