Erik en fazla ne kadar yenmeli? Günde bir porsiyon erik yemek yeterlidir. Kuru erik fazla tüketilirse ne olur? Çok fazla erik yemek, ishal ve müshil isteği gibi sindirim sorunlarına yol açabilir. Kuru erikler doğal olarak çözünebilir ve çözünmeyen lif açısından zengindir.17 Mayıs 2019Çok fazla erik yemek, ishal ve müshil isteği gibi sindirim sorunlarına yol açabilir. Kuru erikler doğal olarak çözünebilir ve çözünmeyen lif açısından zengindir. Can eriği bağırsakları çalıştırır mı? Erikler lif açısından da oldukça zengindir. Lif içeriği sayesinde tokluk hissi yaratarak sağlıklı beslenmeye katkıda bulunur. Ayrıca bağırsak sağlığını korumaya yardımcı olur. Bağırsak fonksiyonlarını düzenleyerek hazımsızlık veya kabızlık gibi sorunları…
Yorum Bırak