Hangi hareketi yaparsam adet olurum? Sıcak karın masajları, yoga, pilates gibi egzersizler, karın ve kalça kaslarını çalıştıran hareketler adet dönemini kolaylaştırabilir. Adet en hızlı ne söker? Eğer adet gecikmesinin sebebi hamilelik değilse kekik çayı, adaçayı, papatya çayı, civanperçemi çayı, zencefil çayı, maydanoz çayı gibi bitki çayları ve ananas tüketmek balgam söktürücü olarak kullanılabilecek doğal seçeneklerdir. Geciken adet nasıl sökülür? Adet uyarıcı çaylar; adaçayı, papatya çayı, civanperçemi çayı ve maydanoz çayı. Adet uyarıcı besinler ananas, zencefil, keten tohumu ve maydanozdur. Adet geciktiğinde ilk düşünülmesi gereken şey hamileliktir ve hamilelik testi olmadan birkaç adet hapı almak hamilelik durumunda aşırı riskli olabilir. En…
Yorum Bırak