Flexitarian beslenme nedir? Daha spesifik olarak, flexitarian diyet, bitki bazlı veya bitki bazlı yiyecek ve içeceklerin eklenmesini vurgulayan, süt ve yumurta içeren ve daha az sıklıkta ve/veya daha küçük porsiyonlarda et tüketimini teşvik eden esnek bir yeme tarzıdır. Flexitarian diyetinde belirli bir kalori veya makro besin hedefi yoktur. Pesketaryen beslenme ne demek? Pesketaryen diyet, deniz ürünleri ve balık tüketimini içeren vejetaryenliğin bir alt türüdür. Sebzelere, meyvelere, tam tahıllara, kuruyemişlere, baklagillere ve sağlıklı yağlara dayalı bir diyettir ve deniz ürünleri proteinin ana kaynağı olarak önemli bir rol oynar. Flex diyet nedir? Flexitarian diyeti nedir? Henüz resmi bir tanımı olmayan flexitarian diyetler,…
Yorum Bırak